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焦虑自评量表测试(SAS)

请注意:下面有二十条文字,请仔细阅读每一条,根据你最近一个星期的实际感觉,选择适合的答案。


1、我觉得比平常容易紧张和着急。




2、我无缘无故地感到害怕。




3、我容易心里烦乱或觉得惊慌。




4、我觉得我可能将要发疯。




5、我觉得一切都很好,也不会发生什么不幸。




6、我手脚发抖打颤。




7、我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼。




8、我感觉容易衰弱和疲乏。




9、我觉得心平气和,并且容易安静地坐着。




10、我觉得心跳得很快。




11、我因为一阵阵头晕而苦恼。




12、我有晕倒发作,或觉得要晕倒似的。




13、我吸气呼气都感到很容易。




14、我手脚麻木和刺痛。




15、我因为胃痛和消化不良而苦恼。




16、我常常要小便。




17、我的手常常是干燥温暖的。




18、我脸红发热。




19、我容易入睡并且一夜睡得很好。




20、我作恶梦。